Frisse adem

Een frisse adem houd je door goed voor je mond te zorgen: tweemaal per dag je tanden goed poetsen en interdentale producten, zoals flossdraad, ragers of tandenstokers gebruiken, zijn hierbij belangrijk. Je tong poetsen helpt ook. Achter op de tong zit een ophoping van plak, dit verspreidt een onaangename geur. Je kunt hiervoor een speciale tongreiniger gebruiken of je tandenborstel. Tevens helpt het om etenswaren te vermijden die een onfrisse adem veroorzaken.
Mocht je last hebben van een aanhoudende slechte adem (ondanks goed poetsen en flossen) ga dan naar de tandarts of mondhygiënist voor een onderzoek. De slechte adem kan een aanwijzing zijn voor een ander probleem, welke de tandarts of mondhygiënist dan goed kan vaststellen.